おはようございます ３月最後の土曜日です
春休みにも入りましたし、ようやく春の到来という感じです
しかし、憂鬱な事に・・・痒くないですか？
スギ花粉のピークが終わった後り、
ヒノキ花粉がピークを迎えているようですよ
飛散量も、前年と比べて非常に多いそうで
私も含めて痒い皆様に心よりお見舞いを申し上げます
ほんま、めっちゃ痒いです
さて、昨日、商工会議所から送ってくれる会議所だよりに
徳島市・保健福祉部・保健福祉政策課が出している
「徳島市食育推進計画」という冊子が入っていました
基本理念は
《食を通じて元気な「からだ」と豊かな「こころ」を育みます》
「基本目標１０項目」は、
１）寝る時間と起きる時間を決めて
毎日きちんと朝ごはんを食べましょう
２）家族と一緒に主食、主催、副菜をそろえた食事を摂りましょう
３）適切な食生活と定期的な運動により
健康を維持増進しましょう
４）自然の恵みや勤労への感謝の気持ちを育み
食事のマナーを身に付けましょう
５）楽しく食べる習慣を身に付けましょう
６）徳島産食材を使った豊かな食生活を実践しましょう
７）伝統的な食文化を継承しましょう
８）食品の情報を見分ける知識を身に付けましょう
９）職を通して環境について考えましょう
10）食育への関心を高めましょう
その為の重点項目などはこちら
徳島市食育推進計画
目につくところに貼っておきたい冊子です
話しは変わりますが、
亭主が約３年前にガンを患いましてから
（術後転移もなくもうすっかり元気なのです）
にんじん、りんご、生姜、レモンジュースを
毎日作って飲んでます
一日の分量はこれくらい
リンゴ１ｋｇ、人参１ｋｇ、レモン２個、
生姜大き目ひとかけら
ずっと使っていた国産のＳ社のジューサーは
カスがたくさん出るので、もったいなくなり
最近、ヒュ－ロンのジューサーを買ったんです
全く違う仕上がりに驚きました
今まで使っていたジューサーは、
とても仕事が粗かったんやなと感じました
棄てるカスが少なくて、ジュースのキメがなめらか
それに、使っている間、ガラン、ゴロンと
建築現場にいるかのように音がうるさかったですしね。
ヒューロンのジューサーは、
作業しているかどうかわからないほど静かですし
とてもオススメです
健康ネタでした
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本日も、弊社をご利用いただきまして
また、ご来店いただきまして
大変ありがとうございます
夕方まで宜しくお願い致します
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明日は、県内外から注目を集めている
徳島マラソンですね
参加するランナーの皆さん、ファイトっ
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